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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
牙龈发炎是指牙龈组织发生炎症，常见的症状有牙龈出血、肿胀、红肿等。虽然牙龈发炎主要症状是局部的，但是它也可能引起一些其他的不适症状，比如耳痛。
一、原因
牙龈发炎引起耳痛的原理是牙龈组织和耳朵之间有神经传导的关系。当牙龈发炎时，炎症会通过神经传导到相邻的耳朵区域，引起耳痛的感觉。另外，牙龈发炎导致的咀嚼不适和口腔不适也可能诱发耳痛。
二、缓解和预防
1.注意饮食习惯：少食用刺激性食物，如辛辣、硬质食物等，避免导致牙龈再次受伤。
2.正确的刷牙姿势：使用正确的刷牙方式，慢慢刷牙，不要过度刷牙。
3.使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水可以帮助清洁口腔，并减少炎症的扩散。
4.避免咬硬物：要避免习惯性地咬硬物或使用牙齿咬开包装物等，以减少牙齿的受损和牙龈发炎的风险。
5.定期口腔检查：定期去口腔专科检查，及时发现和处理潜在的牙齿问题，预防牙龈发炎的发生。
6.使用止痛药物：在等待或接受牙科治疗期间，可以使用口服非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解耳痛。但应在医生或药剂师的指导下使用。
在平时要养成良好的个人卫生习惯，若出现异常表现应及时到医院就诊。
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