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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
导致脸色发青的原因是有非常多的，一般的情况下，脸色发青就预示着机体出现了一些问题。除了生理性的原因之外，还有病理性的原因。当一个人长时间处于一种十分消极的情绪之下就会造成身体的代谢功能不断地下降，表现出现就是脸色发青，所以大家要找到脸色发青的原因，及时调整好身体，避免其影响到今后的正常生活和工作。
很多因素都有可能会导致脸色发情，有的人出现这一种现象是因为身体内部的因素，有的则是人体外部的因素。如果是因为患上了某一种疾病才造成脸色发青的，那么就务必要抓紧时间治疗好。专家指出，很多人因为平时的生活、工作压力比较大，没有养成一个良好的生活习惯，经常性熬夜，让自己的身体处于一种营养不良的状态，进而就让脸色看上去发青。不过，有的人之所以会脸色发青是因为被父母遗传的。在我们的生活当中，天生就是脸色发青的人其实不在少数，并不都是因为身体不健康造成的，有的时候，经常吃一些青色的食物，也是有可能会造成脸色出现发青的现象的。
通过观察一个人的脸色是能够判断一个人是不是处于健康的状态的，因此如果脸色发青的情况很严重，那么就很有可能是预示着人的身体出现了问题。一般的情况下，脸上发青是因为气血瘀积所造成的，所以可能是因为人体的某一个器官产生了问题，贫血也是有可能会造成脸色产生比较明显的变化的，因此，在这里建议有这一种现象的患者朋友在平常的生活当中最好要多吃一些具有补铁功效的食物，又或者是补锌的食物来帮助自己调理好自己的身体。另外，也建议有这种情况的广大患者朋友平常有时候就应该要多去参加户外的运动，这样才能够尽快地改善自己的身体健康，恢复强健的体魄。
脸色发青很多时候都是预示着身体产生了一些毛病，无论是大是小，大家都应该要引起注意，尽快找到有效的方法解决，不能够坐视不管。脸色发青除了影响到我们个人的形象之外，对于身体也有可能带来很大的打击。建议大家可以多吃一些富含维生素的食物，这样做可以尽快改善脸色发青这个症状。
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