小腿外翻的现象，在医学上被称为膝外翻，通常也叫做X型腿。小腿外翻一般是指两脚合并站立时，两侧的膝关节靠拢，但是两足内踝无法并在一起。正常人的膝关节，所承受的压力是平均分布在腿关节面上的，而小腿外翻的人，因为膝关节也是外翻，身体重量会过度集中在膝关节外侧关节面，同时髌骨和股骨之间的摩擦量增多，容易引起髌骨软化；另外过多的摩擦力，会进一步导致膝关节外侧软骨面磨损严重，诱发骨性关节炎。
小腿外翻是什么原因导致的
1、如果小腿受过外伤进而引起骨折，骨折处出现错位情况，没有立即通过手术进行复位，后期出现畸形愈合，导致小腿外翻。
2、年轻的小腿外翻患者常常是因为发育的问题。如果小腿的骨头真的发生弯曲，可能与幼时缺钙有关，比较难以纠正；或者是因为平时在站立和行走的时候小腿的内外测受力不均匀，导致外侧的肉慢慢变多，内侧则慢慢没肉。
3、老年的小腿外翻患者，大多数是由于骨性关节炎的存在，使小腿变得外翻畸形。
小腿外翻如何纠正
1、通过改变小腿骨的倾斜角度，慢慢改善外侧肌肉，使得小腿逐渐恢复至正常。
2、平时生活中，如站立的时候尽量使两腿并拢，稍微用力，并且微抬高脚跟，有利于自我矫正。
3、调整平时的走姿，或者通过使用适合的工具，帮助腿部的肌肉消耗热量，消除掉腿部外侧的多余肌肉。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：1、食道癌、胃癌...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长：对乳腺、甲状腺疾...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：拥有国家实用新型...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：擅长前牙根管治疗...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
膝盖外翻是什么腿型
膝盖外翻属于X型腿，X型腿的患者建议应尽早到当地医院骨科门诊就诊，进行查体和x线检查，明确x型腿的严重程度，如果是轻中度的x型腿，可以通过大腿肌肉按摩、推拿理疗以及佩戴矫形支具来进行矫正。但如果是重度... 详细»
-
-
膝外翻的矫正方法有哪些
在临床上，膝外翻，一般也称为X型腿。医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。出现这种腿型，会令个人形象受到一定影响，并且有些患者往往会因此变得自卑，影响到正常社交。因此... 详细»
-
-
如何判断是不是小腿外翻
要判断是不是小腿外翻，只需要将两边膝盖并拢，然后两侧内踝是否能相接触，如果不能相接触则为小腿外翻，也就是我们所谓的x型腿。x型腿的患者。建议应到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和x线检查明确x型腿的严重... 详细»
-
-
膝盖内扣小腿外翻的原因
引起膝盖内扣小腿外翻现象的主要原因是由于臀部肌肉没有力道、股骨过度内旋、脚踝过度旋前使得胫骨过度外旋等，造成下肢力线不正确而导致的。患者可以表现出两侧膝关节碰到一起，两个足跟不能靠拢，走路时两膝盖互相... 详细»
-
-
小腿外翻能矫正过来吗
小腿外翻一般能矫正过来，可以采取功能训练、佩戴矫正器以及手术治疗等方式矫正，具体的矫正方式需根据小腿外翻的严重程度及原因来决定。小腿外翻可能是由于缺乏钙元素、不良走路姿势、遗传等原因引起，如果症状比较... 详细»
公众号
头条号
百家号