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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳屎，又称耵聍，是由耳道皮肤分泌的一种黏液样物质，可以保护耳朵免受细菌、灰尘和其他异物的侵害。然而，过多的耳屎可能会导致听觉受损，耳鸣，或者耳痛，因此需要及时清除。
首先，需要注意的是在清除耳屎时不能使用尖锐的物品，比如卫生棉签或针等，这种方法可能会导致耳屎被堵塞在耳道更深处，造成疼痛或者损伤。正确的方法是使用温水软化耳屎，然后顺着耳道轻轻擦拭。
步骤如下：
1.温水软化：在清洁耳廓之后，可以通过将温水滴入耳朵中软化耳屎。将头侧倾，将温水倒入耳朵中，保持姿势几分钟让温水充分软化耳屎。
2.耳道冲洗：使用无菌的生理盐水或者专门的耳道冲洗液，倒入耳朵中轻轻冲洗，将耳屎溶解并冲出。
3.擦拭耳道：使用干净的纱布或者棉签沾湿擦拭耳道，轻轻擦拭耳朵的周围和外部，避免伤及耳膜。
此外，如果耳屎过多或者很难清洁，最好请专业医生或者耳鼻喉科医生帮忙清除。医生可能会使用专业的工具或者耳道冲洗设备来清理耳朵，以确保耳内没有任何残留的耳屎。
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