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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
遗传性胸小是指由于基因突变或家族遗传等原因导致的胸部发育不良，可以通过穿合适的内衣、进行锻炼、心理治疗、手术治疗等方法改善。
1.穿合适的内衣：选择合适的内衣可以改善胸部外观。例如选择有加厚垫片的文胸可以使胸部看起来更丰满。
2.进行锻炼：虽然遗传因素无法改变，但是通过锻炼可以增强胸部肌肉的力量和紧实度，从而改善胸部外观。一些常见的锻炼包括俯卧撑、哑铃推举等。
3.心理治疗：由于遗传性胸小可能会导致心理压力和自卑感，患者可以考虑接受心理治疗来处理这些负面情绪。心理治疗师可以帮助患者建立自信，并提供应对焦虑和自卑感的技巧和策略。
4.手术治疗：可以考虑进行整形手术。目前市场上有许多种不同的隆胸手术方法，如硅胶植入、玻尿酸注射等。
每个人的情况是独特的，最好在专业医生的指导下选择适合自己的处理方法。同时树立积极的心态，接受自己的身体，可以有助于改善自信和心理健康。
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