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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
一累就头疼可能有多种原因引起，需要进一步到医院完善相关检查，结合临床表现，由专业医生进行判断和处理。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势或长时间劳累会导致颈部和肩部肌肉紧张，这种张力可以蔓延到头部，引起头痛。
2.视觉疲劳：长时间注视屏幕、阅读或者其他需要高度注意力的活动可能导致眼部肌肉紧张，进而引发头痛。
3.精神压力过大：精神压力、焦虑和情绪变化可以引起身体紧张和血压升高，从而导致头痛。
4.缺乏休息：持续工作或缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳，进而引发头痛。
5.偏头痛：一些人本身就容易发生偏头痛，疲劳可能是触发偏头痛的一种因素。
要确定具体的原因，建议咨询医生进行检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，包括适当休息，经常锻炼，保持饮食平衡等也有助于减少头痛的发生。
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