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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
古树红茶是一种优质传统茶叶，其功效、作用以及禁忌主要体现在以下几个方面：
一、功效与作用
1.抗氧化：古树红茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防多种疾病。
2.提神醒脑：古树红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，帮助消除疲劳，提高工作效率。
3.降脂减肥：古树红茶中的茶多酚和咖啡碱可以降低血脂，促进脂肪分解，有助于减肥。
4.抗菌消炎：古树红茶中的茶多酚具有广谱抗菌作用，可以抑制多种细菌的生长，对口腔炎症、咽喉炎等有一定的缓解作用。
5.保护心血管：古树红茶中的茶多酚和茶碱可以降低血压，扩张血管，预防心血管疾病。
二、禁忌
1.空腹不宜饮茶：空腹饮茶会刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引发胃痛、胃溃疡等症状。
2.失眠者不宜饮茶：茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，失眠者饮用后可能会加重失眠症状。
总的来说，古树红茶具有很多健康益处，但也需要根据个人的身体状况适量饮用。在享受古树红茶带来的美好口感的同时也要注重其可能带来的副作用，做到科学饮茶。
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