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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肌肉拉伤是运动损伤中很常见的一种，是生活中经常会遇到的事情，肌肉拉伤其实一般都不会造成太大的损伤，症状表现也比较轻微，但也是需要及时处理的。损伤之后局部的组织是处于一个病理状态的，如果不能得到及时的救治，这种病理状态就会持续或者继续发展，病情就会变得严重。
手臂肌肉拉伤症状有哪些？
手臂肌肉拉伤的症状，首先可能局部的疼痛，肌肉拉伤后肌肉在受力的动作时，做这些动作时他会疼痛，另外局部因为拉伤会有炎症反应，有时有小出血、局部会肿胀，肿胀后摸上去觉得硬邦邦的，甚至会有压痛。另外在做某些动作，做收缩肌肉所产生的动作时，局部疼痛较厉害时，甚至这些动作都完全做不了，会出现功能障碍，所以会肿、会痛，会有些动作做不了，这是常见的症状。
如果出现这些情况要休息制动，而且肿胀早期较厉害，可用冰敷、冷敷减轻炎症反应，同时能起到很好止痛效果，如果实在肿痛症状较厉害，还可用口服药甚至外用药去减轻症状促进它恢复。
手臂肌肉拉伤怎么治？
手臂如果肌肉拉伤，首先可能做某些动作时，出力时它会疼痛，针对疼痛最好是戴护具，护具是有制动的作用，给它支撑、保护，而且能限制它活动，避免它再度发力、再度损伤，同时手指要适当的活动，它有肌肉泵的作用，能促进远端血液回流、减轻肿胀，同时能加速血液循环，对肌肉损伤的修复有好处。
手臂肌肉拉伤之后要让受伤的手臂先保持制动，减少肢体的活动，保护好受伤的一侧肢体。之后也要尽快到医院做个检查，看看损伤的情况如何，有没有伤到骨头，然后也要能及时的对症处理。不同肌肉发挥的作用是不同的，损伤之后，也要根据肌肉的作用来制定相应的治疗方案，争取尽快恢复损伤。
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