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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
茄子是一种营养丰富的蔬菜，经常吃茄子通常有害处。
茄子是比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B、纤维、钾等营养成分，适量食用茄子通常有助于身体健康。如果经常吃，可能会对身体有害。茄子中含有茄碱，具有一定的毒性，经常食用容易造成茄碱中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等现象。另外，茄子性寒，如果是脾胃虚寒者，经常吃茄子容易使病情加重，不利于身体的恢复。
适量食用茄子对身体有很多益处，但过量食用茄子可能带来一定的害处。建议保持科学饮食，均衡摄入各类食物，保持身体健康。
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