很多人单纯知道高血糖会对人体健康造成威胁,殊不知血糖过低也会带来负面影响,部分人出现了低血糖,在低血糖持续的情况下没有得到改善,很有可能会导致不良后果产生。因此,平时应该认真了解相关的常识,意识到低血糖的危害程度有多高,只有积极应对,维持血糖稳定,才能防止身体健康受到影响。那么,低血糖会给人体带来哪些伤害呢?
低血糖有哪些危害?
低血糖对人体健康是不利的,如果持续处于低血糖的状态中,有可能会威胁健康。很多人在低血糖影响身体的过程中交感神经兴奋,脑细胞缺氧等情况明显,在影响之后可能会身体大量出汗、脸色苍白、心慌手抖、晕厥,这些都是低血糖带来的负面影响。
如果血糖降低没有及时得到控制,病情严重的情况下患者的精神状态会变差,主要特征就是容易情绪躁动,生气频繁,精神不集中,这些都是低血糖带来的影响。平时应该注重血糖合理控制,除了认真对待高血糖之外,低血糖这种表现也应该及时缓解。
老人吃什么东西可以预防低血糖?
老年人更容易出现低血糖,如果想要防止低血糖这种情况发生,日常生活中饮食方法需要正确,挑选一些合适的食物获取营养物质,这样对低血糖预防大有帮助。
预防低血糖可以选择进食一些富含淀粉的粗粮,这些食物中含有较多的糖类物质,进食之后能够满足身体对糖分的需求,而且不会很快被消化吸收,可以保持血糖更长时间处于稳定状态。否则经常性缺乏糖类物质提供,有可能会出现低血糖反应。因此建议老年人从饮食这方面入手调节身体,适当进食一些含有糖分或者淀粉的食物来维持血糖稳定状态。
低血糖患者日常生活中需要注意什么?
如果想要有效预防低血糖,平时应该注意身体的护理,特别是饮食保持正确的方法是关键。很多人在饮食过程中挑食、偏食,很容易因为某些营养物质缺乏引发低血糖。另外,如果本身有糖尿病在影响健康,为了避免低血糖这种情况发生,最重要的做法就是合理使用降糖药物。
很多人药物使用不规范,过量使用降糖药物或者经常不断注射胰岛素,都有可能会带来身体伤害,甚至更容易出现血糖过低表现。因此,预防低血糖除了饮食合理控制之外,还需要注意用药方面的问题,要遵医嘱使用降糖药物。
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