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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
总想吐是一种身体反应，可能由多种原因引起，常见的原因包括运动过度、妊娠反应、药物副作用等。
1、运动过度：运动过度会导致体内的乳酸和废物积累，刺激胃部和食道，导致恶心感。
2、妊娠反应：妊娠期间，由于体内孕激素水平升高，刺激胃部和食道，会引起恶心感。
3、药物副作用：空腹或过量使用化疗药物、抗生素、止痛药等药物，可能会导致恶心和呕吐感。
如果总想吐伴有恶心、腹痛、腹泻等症状时，建议及时到医院就诊，积极配合医生进行治疗。此外，要适当放松心情，合理安排运动和休息时间，避免过度疲劳，有助于促进身体健康。
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