睾丸大小是男性生殖健康的一个重要指标，正常情况下，成年男性的睾丸大小应该在3-5厘米之间。如果感觉自己的睾丸一直都很小，可能存在以下几种情况：
1.生理性原因：有些男性天生睾丸就比较小，是一种正常的生理现象，不会影响生育能力和性功能。此外，年龄、身高、体重等因素也会影响睾丸的大小。
2.营养不良：长期营养不良或缺乏某些重要营养素，如锌、维生素E等，会导致睾丸发育不良，从而使睾丸变小。
3.药物因素：长期使用某些药物，如激素类药物、抗生素等，也会影响睾丸的发育和功能。
4.疾病因素：一些疾病也会导致睾丸变小，如睾丸炎、睾丸扭转、睾丸肿瘤等。患病后需要及时治疗，否则会对生育能力和性功能造成影响。
如果感觉自己的睾丸一直很小，建议及时就医进行检查。医生会通过体格检查、血液检查等方式来确定是否存在疾病或其他问题。日常生活中保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于促进睾丸的发育和功能。
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