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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒时是最好不要食用海鲜的，因为海鲜容易导致感冒病情加重，皮皮虾也不例外。
在感冒期间，免疫系统已经处于亢奋状态，而海鲜中富含蛋白质和各种维生素，容易刺激身体内的免疫系统，导致炎症反应加剧，使感冒症状更加严重。
此外，海鲜中还可能含有细菌、寄生虫等微生物，尤其是生吃海鲜更容易感染食源性疾病，对已经虚弱的身体是一个很大的负担。因此，感冒期间最好避免食用皮皮虾。
在感冒期间，建议多吃清淡易消化的食物，如清汤、蔬菜水果、粥等，补充维生素C、锌等对抵抗感冒有帮助的营养素。患者还可以适量食用易消化的蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐等。
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