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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒导致喉咙肿痛是常见的症状，这主要是由于病毒感染导致喉咙黏膜发炎引起的。以下是可能帮助缓解喉咙肿痛的方法：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于保持喉咙湿润，缓解喉咙肿痛。可以喝温水、暖汤或含有维生素C的果汁等。
2.喉咙漱口：用温盐水漱口能够清洗喉咙的病菌，缓解肿痛。每日漱口3-4次，每次用温水冲泻20～30ml，加入适量食盐搅拌均匀。
3.休息：足够的休息对于身体恢复很重要，特别是感冒期间。休息可以帮助免疫系统战胜病毒，加快康复速度。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒的传播，减轻吸入有害物质的风险。
如果喉咙肿痛的症状加重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
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