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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
吃稍微硬一点的东西咬肌两边就疼可能是咬肌过度使用、牙周炎、颞下颌关节紊乱等原因引起的，根据病因对症治疗。
1.咬肌过度使用：过度使用咬肌可能是由于长时间咬硬食物或者过度紧张引起的。这种情况下，建议减少咀嚼硬食物的时间或者尽量避免吃太硬的食物，同时可以进行口腔保健运动，如张口合口等活动，缓解咬肌的紧张状态。
2.牙周炎：牙周炎会引起患者的牙周部位长时间受到炎症刺激，咀嚼硬食物时咬肌疼痛，需要在医生的指导下使用消炎的药物来进行治疗。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节是连接颅骨和下颌骨的关节，如果这个关节出现问题，例如关节炎、脱位等，可能会导致咬肌疼痛，需要到医院进行矫正手术。
平时要注意口腔卫生，避免吃太硬的食物，保持咬肌的健康状态。
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