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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
左边的咬肌疼痛已经持续三天了，这可能是由压力过大、咀嚼过度、龋齿、颞下颌关节紊乱等多种原因引起的。
1.压力过大：如果最近处于紧张或压力过大的状态，可能会导致肌肉紧张和疼痛。建议尝试放松身心，进行深呼吸、瑜伽等活动来缓解压力。
2.咀嚼过度：如果最近经常咀嚼硬物或者吃东西时用力咬合，可能会导致左侧咬肌疼痛。减少咀嚼硬物的频率，避免用力咬合食物。
3.龋齿：左侧咬肌疼痛也可能是由于龋齿引起的。建议去看牙医检查一下，以确定是否存在牙齿问题。
4.颞下颌关节紊乱：左侧咬肌疼痛还可能是由于颞下颌关节紊乱引起的。这种情况下可能会感到面部紧绷、头痛等症状。建议去看医生进行检查和治疗。
建议及时就医，找到疼痛的原因，并寻求专业的治疗建议。同时，也可以采取一些日常生活中的方法来减轻咬肌疼痛。
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