-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
男孩子11岁身高134厘米，这个身高与同龄的男孩子相比较而言，可能稍微偏矮一些。正常情况下，男孩子在11岁的时候身高一般在135-145厘米左右。但是，需要注意的是每个孩子的生长发育情况有所不同，个体差异是存在的。要想更好地促进男孩子的生长发育，可以从以下几方面进行考虑：
1.饮食营养：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如肉类、鱼类、豆类、乳制品、水果和蔬菜等。这些食物能够为身体提供所需的营养物质，促进骨骼和肌肉的正常发育。
2.合理运动：适当的运动有助于增加骨骼和肌肉的负荷，对促进生长发育起到积极的作用。建议男孩子参加一些有规律的体育锻炼，如足球、篮球、游泳等，以及一些拉伸性运动，如瑜伽或体操。
3.保证充足的睡眠：睡眠是促进生长发育的重要环节。11岁的男孩子每天应保证10-11个小时的睡眠时间，确保充分休息，有助于身体的恢复和生长发育。
4.合理的生活作息：保持规律的生活作息，减少熬夜的情况。不良的生活习惯可能会影响荷尔蒙分泌和生长激素的释放，从而对生长发育产生不利影响。
每个孩子的发育规律不同，要保持良好的生活习惯，为身体提供足够的营养和运动，以促进身体健康发育。如有任何担忧或问题，建议咨询专业医生或生长发育专家的意见。
-
-
南宁市第四人民医院 儿科
擅长：各种儿科常见病、...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
那坡县人民医院 儿科
擅长：对儿科疾病，如社...
-
-
那坡县人民医院 儿科
擅长：儿科呼吸、消化、...
-
-
南宁市第四人民医院 儿科
擅长：儿科常见病/多发...
-
-
晋城市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长新生儿疾病的...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：擅长儿科支气管炎...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿内科常见病、...
-
-
接近13周岁男孩子身高发育问题
男孩子身高发育问题是一个常见的关注焦点。在接近13岁的年龄阶段，男孩子正处在青春期的起始阶段，会出现身高急速增长的情况。以下是对男孩子身高发育问题的一些建议：1.遗传因素：如果父母身高较矮，那么孩子的... 详细»
-
-
11周岁男孩标准身高体重
11周岁男孩的标准身高体重可以参考世界卫生组织的儿童生长发育标准。一、身高：11周岁的男孩的平均身高是138.4厘米，而正常范围为128.7厘米至148.1厘米。所以，如果一个11周岁的男孩的身高在这... 详细»
-
-
11周岁男孩发育特征
在儿童生长发育过程当中，在不同的年龄阶段会有不同的发育表现，一般男孩在11周岁，就有可能会出现第二性征的发育。但是如果正常发育的孩子，或者稍微有点延迟的孩子，11岁的时候并不会有明显的男性第二性征的发... 详细»
-
-
男孩11周岁发育正常吗
男孩11周岁发育这个是属于正常的生理现象。这个阶段的儿童是处于身体的发育阶段，这是由于激素的分泌量增加而引起的青春期的生理变化，而可以分为身体快速的成长和性成熟这两方面。由于这两者之间相互关系，而且受... 详细»
-
-
14周岁男孩的身高是多少
14岁男孩的平均身高因个体差异而异，但通常会在130cm至170cm之间。下面是一些可能的原因和处理方式：1.遗传因素：遗传是决定身高的主要因素之一。父母身高较高的孩子更有可能在14岁时具有较高的身高... 详细»
公众号
头条号
百家号