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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子尿床是一种常见的儿童行为问题，通常会在3岁以上出现，而随着年龄的增长，这种情况会逐渐减少，一般和缺什么营养并没有太大的关系。
3岁前，小孩子的神经系统和泌尿系统发育尚不完全，对排尿的控制能力较弱，尿床是较为正常的现象。但3岁后，随着小孩子身体的不断发育，大脑对排尿的控制能力逐渐增强，尿床的频率应该逐渐降低。是因为小孩子的神经系统逐渐成熟，能够感知膀胱的充盈并控制排尿反射。
同时，小孩子的睡眠模式也会发生变化，从深度睡眠逐渐过渡到较浅的睡眠，使得在膀胱充盈时有更大的可能醒来去排尿。一般小孩子尿床和缺乏某种特定营养的关系不大。更多是与生理发育、心理因素以及生活习惯等有关。
如果小孩子5岁后仍频繁尿床，或尿床对小孩子的生活和心理产生明显影响，应及时带孩子就医评估。
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