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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一种慢性疾病，患者在阴冷天气下容易出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。以下是风湿患者在阴冷天需要注意的几点：
1.保持温暖：阴冷天气下，患者应该注意保暖，尤其是关节部位。可以穿上厚衣服、毛衣、羽绒服等保暖衣物，同时使用暖宝宝或电热毯等加热设备来保持身体温暖。
2.避免受凉：患者应该避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是不要让手脚受凉。如果需要外出，可以选择穿长袖衣服、长裤和防水鞋等防寒装备。
3.注意饮食：阴冷天气下，患者的食欲可能会下降，但是仍然需要保证足够的营养摄入。建议多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣糯米粥等，同时避免食用生冷食物和刺激性食物。
4.注意药物使用：患者需要按照医生的建议正确使用药物，并注意药物的剂量和时间。如果出现不良反应或者症状加重的情况，应及时就医。
总之，风湿患者在阴冷天气下需要注意保暖、避免受凉、注意饮食和正确使用药物等方面。如果出现不适，请及时就医。
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