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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
内风湿是一种自身免疫性疾病，会导致身体各部位的关节、肌肉和软组织发炎。这种炎症反应会引起疼痛、肿胀和僵硬感，尤其是在早晨或休息后。下面是一些关于内风湿的常见问题和相应回答：
1.内风湿的病因尚不完全清楚，但是研究表明，内风湿是由免疫系统错误地攻击身体自身的组织引起的。这种攻击会导致炎症反应，释放出一系列化学物质，刺激神经末梢，导致疼痛感觉。
2.内风湿的疼痛通常表现为受累关节、肌肉和软组织的疼痛、僵硬和肿胀。这些症状常常出现在早晨或长时间的休息后，而在活动后会稍有缓解。疼痛程度可以从轻微的不适到剧烈的疼痛，严重干扰日常生活和工作。
3.治疗内风湿的目标是减轻疼痛、减少炎症，并改善关节功能和生活质量。治疗方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药、免疫调节剂等、物理治疗，如热敷、冷敷、运动疗法等、饮食调理，补充适量的维生素D、Omega-3脂肪酸等和生活方式改变，戒烟、减轻体重、控制压力等。
4.当内风湿发作时，要保持适当的休息，避免过度运动，但也不要长时间保持相同的姿势，以防加重疼痛和僵硬。同时，保持良好的姿势、使用辅助器具，如手杖、支架等、正确的体位转换和适度的运动可以缓解疼痛和改善关节功能。
总之，由于每个人的情况不同，具体治疗方法和建议应根据医生的指导进行。如果有内风湿发作的疼痛问题，建议尽快咨询专业的医生或风湿病专科医生，以获得正确的诊断和治疗。
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