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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
第二天如果有事就会恐惧可能是责任感、不确定性、时间压力、自信心不足、恐惧症等原因所导致的，需要根据引起的原因治疗。
1.责任感：有些人责任感非常强，希望能够尽自己最大的努力完成任务。因此，当知道第二天有事情要做时，会感到压力和恐惧，因为担心自己不能够完美地完成任务。
2.不确定性：第二天的事情通常是未知的，不确定自己要面对什么样的挑战。这种不确定性会导致感到恐惧，不知道是否有能力应对未知情况。
3.时间压力：有时候可能会感到恐惧，因为意识到自己在第二天将不得不在有限的时间内完成任务。时间压力会导致人们感到焦虑和恐惧，担心自己没有足够的时间来完成任务。
4.自信心不足：有些人可能因为自信心不足而感到恐惧。害怕自己无法胜任任务，担心会出现糟糕的结果。这种恐惧可能源于过去的失败经验或者对自己能力的不信任。
5.恐惧症：如果患者本身患有恐惧症，在第2天如果有事，恐惧的症状就会明显的加重，从而会出现惊恐、失眠多梦等症状，可以到医院通过心理疏导的方式来改善。
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，做任何事情都需要做好计划，同时还需要培养自己的自信心。
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