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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚指甲变厚常常是由于真菌或者霉菌感染引起的。当真菌感染趾甲时，趾甲会变得脆弱而易碎，容易发展成白色、黄色或者棕色。脚指甲变厚的原因主要有以下几点：
1.老化：随着年龄的增长，指甲会逐渐老化，从而变厚。
2.创伤：指甲受到剐蹭或者撞击的创伤时，可能会导致指甲变厚。
3.真菌感染：脚趾甲常暴露在潮湿的环境中，真菌很容易繁殖。当脚指甲感染了真菌，指甲会变厚、发黄，并伴有痒痛的症状。
4.霉菌感染：霉菌感染也会导致指甲变厚，霉菌常常会在温暖潮湿的环境中繁殖，例如游泳池区域或者公共浴室。
针对脚指甲变厚的问题，可以采取以下一些措施：
1.保持足部清洁干燥：保持足部的卫生，尽量避免湿润环境，保持足部干燥。可以使用干燥剂，以减少脚部的潮湿。
2.使用抗真菌药物：可以使用外用的抗真菌药水、药膏或者口服药物来治疗脚指甲真菌感染。使用抗真菌药物时要按照医生的指导，严格遵循用药周期，确保完全清除真菌感染。
3.及时修剪指甲：及时修剪指甲可以帮助控制指甲的厚度，并减少真菌感染的机会。修剪指甲时，要确保使用专用的指甲刀、修甲刀，并消毒过的。将指甲修剪成直线或者略微圆弧形状，并将指甲剪短，以便保持足部的清洁。
4.保持健康生活方式：合理膳食、增强免疫系统的功能，有助于预防真菌感染。
如果以上措施没有效果，或者症状进一步恶化，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。此外，不要自行撕开指甲，以免引起感染、伤口发炎等并发症。
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