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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸被晒脱皮是因为阳光中的紫外线破坏了皮肤的保护屏障，导致皮肤干燥，甚至出现脱皮现象。下面是一些应对脸被晒脱皮的方法和建议：
1.避免进一步晒伤：首先要停止暴露在阳光下，尽量在室内待着或遮阳帽、太阳伞等方式遮挡阳光。如果需要外出，可以使用带有高SPF值的防晒霜，定期涂抹以保护皮肤不受日晒的伤害。
2.温和清洁：脱皮的皮肤需要特别温和的清洁，避免使用过热的水和刺激性的洗面奶。选择温和的洁面产品，并使用温水轻轻清洁脸部，避免磨擦皮肤。
3.保湿补水：脸部脱皮后需要做好保湿工作，选择含有保湿成分的面霜或乳液，轻拍于干净的脸部肌肤上。可以考虑使用一些含有神经肽、透明质酸、甘油等保湿成分的产品，以促进皮肤的修复和恢复。
4.避免去角质：在脸部脱皮期间，应避免使用去角质产品或方法，以免加重皮肤的刺激和干燥。等皮肤脱皮完全恢复后，再适度进行去角质。
5.饮食调理：适当调整饮食，摄取足够多的水分和丰富的营养素可以促进皮肤的修复和恢复。多吃新鲜水果、蔬菜，避免摄入过多的刺激性食物和饮品。
总之，面部被晒脱皮并不是什么严重的问题，只要适当的保湿、避免刺激和防晒，以及调整饮食和生活环境，脱皮问题会逐渐好转。但在护理过程中要注意避免使用含酒精等刺激性成分的产品，也不要过度用力去清洁或剥离脱皮的皮肤。
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