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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
两个脚脖子出红疹不痛不痒，引起的原因有很多，建议根据引起的原因进行治疗，以下是常见的原因和治疗方式：
1.热疹：通常由于暴露在高温环境下引起，特别是在夏季。这种疹子会在皮肤上出现红色斑块或小颗粒，并且并不痛或痒。热疹一般会自行消退，也可以通过保持清洁、穿着透气的鞋袜和避免长时间处在炎热环境中来减轻症状。
2.维生素缺乏：某些维生素和矿物质的缺乏，也可能导致皮肤出现红疹，特别是缺乏维生素B和维生素C可以引起皮肤炎症。可以尝试增加维生素B和维生素C的摄入量，例如多吃富含这些维生素的食物。
3.过敏反应：有时候皮肤对特定材料或物质过敏可能会导致红疹。这种过敏反应可能与所穿的鞋子、袜子、脚踏板等有关。可以尝试更换鞋袜，选择纯棉的材质，并避免与可能引起过敏的物质接触。
如果红疹持续时间较长，而且有其他症状出现，例如发热、头痛、肌肉酸痛等，建议及时就医。
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