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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长痘是指痤疮，通常是由于体内的雄性激素水平过高，造成毛囊堵塞而引起的。海带是一种富含营养的食物，痤疮一般可以适量吃海带。
海带含有的碘，碘是人体合成甲状腺激素的必需微量元素，对于人体的新陈代谢、神经系统、皮肤等方面都有很大的作用。而适量的碘对于调节内分泌水平，减少痤疮的发生有一定的帮助。海带中的维生素对于促进新陈代谢也有一定的帮助，有利于细胞的更新和代谢废物的排出，对于改善皮肤质量、缓解痤疮的状况也是有一定帮助的。
痤疮患者若病情严重或长时间不愈，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时注意合理饮食。
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