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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便血是指排便时肛门排出鲜红或暗红色的血液，可能伴随着或不伴随着疼痛感。便血的出现可能是由于肛裂、痔疮、炎症、息肉、肠道憩室、肠道肿瘤等引起的，如果出现便血，应及时就医，寻找病因并进行治疗。
如果同时出现便血和不便秘，可能是由于肛裂或痔疮引起的。此时，可以采取以下措施进行处理：
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物，保持大便通畅，减少粗糙食物的摄入。避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。
2.增加水分摄入：多喝水有助于软化大便，减少排便时对肛部的刺激。
3.应激和压力管理：避免过度用力排便，减轻排便时肛门和肠道的压力，减少肛裂的出血。
4.温水坐浴：每天坐温水坐浴15-20分钟，可以缓解肛部疼痛，促进出血部位愈合。
5.润滑剂：可以使用润肠剂或者肠道外用的润肠油来减少排便时对肠道和肛门的刺激，缓解出血和疼痛。
此外，如果出现明显的便血、腹痛、腹泻、体重减轻、贫血等症状，应及时就医，寻找病因并进行治疗。在医生指导下，可能需要做进一步的检查如肠镜、CT等来明确病因，并进行相应的治疗，以减轻症状，促进伤口愈合。不要忽视便血的出现，及时就医能够有效预防和治疗相关疾病，避免病情的恶化。
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