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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
小腹吃不吃饭都胀肚皮胀的都疼可能是由于不良的饮食习惯、消化不良、便秘等多种原因引起的。
1.不良的饮食习惯：不良的饮食习惯如暴饮暴食、饥饿后大量进食、吃辛辣食物等都可能导致小腹胀痛。建议调整饮食结构，少吃含糖、辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果和纤维食物。
2.消化不良：消化不良是指食物在胃肠道中不能被充分消化和吸收的情况。这可能会导致胃部不适、腹胀、恶心等症状。
3.便秘：便秘是指排便不畅或排便困难的情况。这可能会导致腹部胀痛、腹泻或便秘交替出现等症状。患者可以在医生的指导下使用开塞露等进行治疗。
如果症状持续或加剧建议及时咨询医生，以免延误病情。平时还要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，多参加户外运动，保持心情愉快，这样可以有效预防小腹胀痛的发生。
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