流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，在怀孕的早期、中期、晚期都会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重，所以请准妈妈不用着急。准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
流鼻血后要如何处理
1、捏鼻梁：如果孕妇鼻出血是鼻子一侧出血，出血量不多，有时会形成血凝块或仅是鼻涕中混有血丝，在流鼻血时可用手捏住鼻梁进行止血，哪一个鼻孔流血就捏哪边的，从鼻翼开始推到鼻梁，持续5~10分钟左右，如果两边都流血就两边一起捏。鼻血凝固后不要立刻把鼻子内的血块取出，也不要用力揉鼻子，否则会引起再次出血。
2、举起手臂：孕妇流鼻血还可以试试举起手臂止血。如果是左边的鼻孔出血就举起右臂。如果是右鼻孔出血则举起左臂，持续举几分钟再放下就可以有效止血。这种止血方法的很简单，不过不是每个人都有效。
3、塞鼻孔止血：孕妇出现流鼻血现象可以用纸巾止血，方法很简单：首先坐下，接着一手捏住鼻子，以防鼻血大量流出。另一只手用纸巾蘸点冷水塞进鼻孔，这样也可以有效止血。
4、饮食止血：经常流鼻血的孕妇平时要多吃含有丰富维生素C、E类的食物，如黄瓜、青菜、西红柿、芒果、苹果、桃子等蔬果，鸡蛋、豆类、乳制品等食物能增强血管弹性，防止破裂流鼻血。莲藕有凉血止血的作用，孕妇平时可以多吃莲藕。
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