如果经常出现了睡眠质量下降情况，应该采取合理的措施进行改善，拥有高质量的睡眠才能够维持身体健康状态。部分人本身有冠心病这种心脏疾病在影响健康，发病过程中会发现自己总是睡眠质量降低，如果有这些情况发生应该了解具体的原因之后进行改善。那么，患有冠心病的人总是睡眠质量降低，跟哪些原因有关呢？
有冠心病的人总是睡眠质量降低，有可能是冠心病在发展过程中各种不良反应引起的。因为冠心病本身就容易导致患者胸闷胸痛，加上很多人心脏功能无法保持正常，身体的血液循环受影响，有可能会进一步影响大脑的血液供应，这样睡眠质量下降的情况会越发明显。因此，患有冠心病的人更容易睡眠质量降低，应该采取合理的方式进行改善，病情得到控制，睡眠质量才能够慢慢提高。
日常哪些因素会导致冠心病？
1、过度肥胖
很多不良因素的影响会导致冠心病发病率增高，例如过度肥胖就是引发冠心病的一个因素。在过度肥胖的情况下身体脂肪物质大量堆积，除了负担加重之外，还会导致心脏功能受损，这样发生冠心病的可能性增加。因此，平时应该注意体重合理控制，有过度肥胖表现应该及时改善，这样才能够防止肥胖带来影响。
2、血脂高
出现了血脂水平升高表现，有可能也会导致冠心病发病率增高。很多人的甘油三酯水平超标，或者出现低密度脂蛋白胆固醇升高现象，都有可能会导致血脂异常。在血脂异常的影响下，很多人的心脏部位血管循环受影响，更容易发生堵塞的表现，可能就会导致冠心病发病率增高，这也是容易导致冠心病形成的危险因素。
3、长期吸烟
长期有大量吸烟的行为发生冠心病的概率高，因为烟草中含有的有害物质比较多。长期大量吸烟的情况下除了肺部发生病变之外，还有可能会加速冠状动脉粥样硬化，这样发生冠心病的可能性就明显增加。因此，平时应该注意好习惯的养成，通过及时戒烟的方式来维持身体健康状态，减轻吸烟带来的身体损伤，才能防止冠心病形成缩短人的寿命。
4、大量喝酒
冠心病之所以会出现跟过量饮酒也是有关系的，经常性大量饮酒的情况下容易在酒精获取过多时刺激血管，血管发生病变可能性会增大，久而久之有可能就会形成冠心病，容易给身体带来伤害。因此，平时最好要做到滴酒不沾，通过远离酒精的方式维持身体健康状态，这样才能够达到预防冠心病的效果。
5、缺乏运动
长时间缺乏运动，这是冠心病容易出现的原因之一。因为缺乏运动的情况下容易导致心脏功能下降，运动量不足的人心肌收缩能力降低，而且心脏周围的血管更容易堵塞。因此，可以通过必要的运动来达到锻炼身体的效果，运动量充足血液循环保持正常，可以防止冠心病的发生。
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