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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫是一种常见的神经系统疾病，它会导致面部肌肉无法正常运动，从而影响患者的日常生活和社交活动。对于已经得过面瘫的人来说，需要注意以下几点：
1.注意保暖：面瘫患者容易出现面部肌肉萎缩和皮肤干燥等问题，因此需要注意保暖。在寒冷的天气里，可以戴口罩、围巾等物品来保护面部皮肤。
2.坚持锻炼：适当的锻炼可以帮助面瘫患者恢复面部肌肉的功能。可以选择一些简单的面部运动，如张嘴、闭眼、皱眉等动作，每天坚持练习一段时间。
3.注意饮食：面瘫患者的饮食应该清淡易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时要保证足够的水分摄入，以保持身体的水平衡。
4.定期复查：面瘫患者需要定期到医院进行复查，以了解病情的变化和治疗效果。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并调整药物剂量和疗程。
总之，面瘫是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意生活中的一些细节问题，以促进康复和提高生活质量。
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