经期不准有时月初有时月末可能是不良生活方式引起的，但也不排除是营养不良、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要去医院做进一步的检查了解，可以更好地控制身体状况。
1.不良生活方式：生活压力大、作息不规律等原因通常会导致激素分泌紊乱，可能会导致经期发生改变，通常会出现推迟或之前的情况，就属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，平时做好日常的护理，注意休息，保持愉快的心情。
2.营养不良：长期挑食、偏食可能会导致营养摄入不足，通常会影响子宫内膜的生长，在临床上可能会出现月经周期改变、月经量异常等症状。在平时要健康饮食，多吃蔬菜和水果以及肉蛋奶，可以满足机体需要的营养，有利于维持身体健康。
3.子宫肌瘤：长期不良的饮食习惯、不良的性生活可能会导致子宫平滑肌及结缔组织异常增生，形成良性肿瘤。患者通常会出现月经改变、腹痛等症状，症状严重时，在医生的指导下通过子宫肌瘤切除术治疗，以缓解症状。
4.多囊卵巢综合征：肥胖、遗传可能会导致生殖内分泌代谢异常，临床上可能会出现月经不规律、脱发等症状。患者需要遵医嘱通过控制饮食、增加运动量、口服避孕药、孕激素等药物进行治疗改善。
在平时要密切关注自身的情况，做好日常的护理，如果是疾病导致的，还需要遵医嘱治疗，如果有其他的问题还需要及时就诊。
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