来例假一般是指来月经，来月经外阴有肿胀感，可能是激素水平变化、不良的生活习惯、心理因素、过敏反应、炎症反应等原因引起的，需要积极的进行治疗。
1.激素水平变化：在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生变化，这些激素变化可能导致血管扩张和水肿，从而引起外阴部的肿胀感。可以使用热水袋或热毛巾敷在外阴部，能够帮助缓解疼痛和肿胀感。
2.不良的生活习惯：比如长时间站立、久坐、穿过紧的内裤等，可能导致局部血液循环不畅，从而引起外阴部的肿胀感。需要注意保持良好的生活习惯，保持适当的运动以及穿着宽松舒适的内裤。
3.心理因素：比如焦虑、紧张等心理因素，可能导致局部肌肉紧张，影响血液循环，从而引起外阴部的肿胀感。可以进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动，有助于缓解紧张情绪，减轻症状。
4.过敏反应：如果患者对洗液、洗衣剂、卫生巾等物质过敏，可能会引起外阴有肿胀感的症状。可以遵医嘱使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行调理，帮助减轻过敏反应。
5.炎症反应：在月经期间，子宫内膜脱落，可能引发局部炎症反应。这种炎症反应可能导致局部组织充血、水肿，进而引起外阴部的肿胀感。可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行调理，帮助控制感染。
如果症状持续存在或伴有其他异常症状，请及时就诊，以排除其他疾病的可能。
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