来姨妈指的是来月经。来月经不正常包括月经周期不规律、经量过多或过少、经期延长或缩短、痛经等情况。
1.月经周期不规律：正常的月经周期为21-35天，如果月经周期超过35天或者少于21天，属于月经周期不规律。这种情况可能是由于内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等原因引起的。
2.经量过多或过少：正常的月经量为每次40-80毫升，如果经量超过80毫升或者少于40毫升，属于经量过多或过少。这种情况可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜增生、卵巢功能异常等原因引起的。
3.经期延长或缩短：正常的经期为3-7天，如果经期超过7天或者少于3天，属于经期延长或缩短。这种情况可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢功能异常等原因引起的。
4.痛经：有些女性在月经期间会出现腹痛、腰痛等症状，这被称为痛经。轻度的痛经可以通过休息、热敷等方式缓解，但如果疼痛严重且影响日常生活，就需要及时就医治疗。
如果出现月经不正常的情况，建议及时就医检查，找出病因并进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防月经不正常的情况发生。
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