姨妈一般是指月经，肚子一般是指腹部。来月经时腹部有点痛、月经量少，可能是饮食不当、情绪异常、腹部受凉、妇科炎症等原因导致的，建议去医院就诊，可以更好的判断身体状况。
1.饮食不当：部分女性在月经期间暴饮暴食，或吃辛辣、生冷的食物，对胃肠道造成刺激，也可能导致腹痛，并可能影响月经量。在平时要健康饮食，多以温热清淡的食物为主，如米粥、菜汤等，同时要保持营养均衡，有利于身体健康。
2.情绪异常：长时间压力过大、情绪过度紧张等因素，可能导致内分泌紊乱，从而影响月经的正常排出，出现量少且腹痛的情况。在平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，正确面对工作和生活。
3.腹部受凉：如果女性在月经期间不注意保暖，使腹部着凉，局部组织受寒冷刺激而收缩，便可能出现腹痛，并可能影响经血的排出，导致量少。在日常生活中要注意保暖，适当增加衣物，避免腹部受凉。
4.妇科炎症：若女性患有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，可能由于炎症刺激，引起小腹胀痛，还可能由于宫腔粘连等情况，导致月经量少。患者需要在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定分散片等抗生素类的药物治疗可以缓解感染的情况，如有其他的症状还需要遵医嘱对症治疗。
来月经时腹部痛和量少的情况是正常的生理现象，但如果出现异常症状，建议及时就医并进行进一步的检查治疗。同时，通过合理的饮食和生活习惯来调节身体的内分泌系统，也可以减轻这些不适症状。
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