来月经第13天没有干通常是指月经到了第13天还没有来完，可能是激素水平变化、不良生活习惯、子宫内膜异位症等原因导致的，需要明确病因后，配合医生采取合理的治疗措施。
1.激素水平的变化：在月经周期中，激素水平会发生变化。如果这些变化导致子宫内膜没有完全脱落，可能会出现月经不规律的情况。建议保持良好的生活方式，不可存在多个性伴侣。
2.不良生活习惯：如过度运动、饮食不良、压力过大等，都可能导致月经不规律。此外，吸烟和饮酒也可能对月经周期产生负面影响。建议不要剧烈运动，也要保持良好饮食。平时多与他人朋友沟通交流，有效缓解心情。
3.子宫内膜异位症：如果月经周期长期不规律，可能是子宫内膜异位症引起的。建议及时采取宫腔镜手术进行治疗，避免病情反复加重。
建议平时生活中，可以注意自己的生活方式，保持健康的生活习惯，有助于改善月经周期的不规律情况。
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