如果月经超过时间还没来，这可能是怀孕、内分泌失调或其它疾病等导致的。以下是一些应对措施：
1、寻求医生帮助：尽快预约妇科医生的门诊，了解详细的情况，进行相关的检查，以明确原因并得到治疗建议。
2、调整饮食：保持饮食的均衡，尽量避免暴饮暴食，多摄入新鲜水果蔬菜，适当增加蛋白质的摄入。
3、增加运动：适当的运动可以调节身体机能，有助于缓解压力和焦虑，改善内分泌失调的情况。
4、避免过度劳累：避免长时间的身心过度劳累，保持充足的睡眠，注意调整心态，保持心情愉快。
5、戒掉不良嗜好：避免吸烟、酗酒等不良嗜好，有助于身体的恢复和调节。
总之，如果月经超过时间还没来，这可能表示身体出现了一些问题，需要及时就医进行详细的检查和治疗。同时，平时也需要保持健康的生活习惯。
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