很多孕妇带了怀孕后期都会十分注意自己的身体变化，因为每个人的体质以及健康情况不同，加上孕期的行为饮食都会影响到孕妇的身体健康，因此出现的临产反应也会不同。很多孕妇在怀孕晚期已经做好了生产的准备，常常会感觉自己的阴部疼痛，怀疑是临盆的迹象。
孕后期阴部痛是怎么回事？
怀孕后期阴部特疼痛主要是受到怀孕的影响，因为怀孕后期胎儿已经接近发育完全，子宫也会慢慢增大，容易对孕妇周围的血管，神经，器官，组织等造成压迫。因此，会导致外阴充血，这就是诱发孕后期阴部疼痛的主要原因。
有部分孕妇在怀孕中期就有这种情况出现，局部的皮肤还会肿胀发红，行走时会十分疼痛，这种情况在临床上称之为外阴部静脉曲张。妊娠期间的女性需要承受很大压力，同时需要大量的血液供应。因此，容易出现盆腔静脉血流量增加，导致静脉压力变大，从而外阴就会疼痛。
孕后期适合进食哪些食物？
1、无花果是生活中常见的水果，适合怀孕中后期的准妈妈进食。因为无花果含有较多的维生素，果糖以及葡萄糖，进食之后可以快速补充能量，对身体健康也大有好处。进食无花果可以起到润肠通便，催乳的作用，有便秘症状的孕妇也可以进食无花果。
2、许多孕妇到了怀孕中后期容易出现贫血症状，可以通过进食大枣缓解贫血。因为大枣的营养价值比较高，含有大量的维生素C以及铁元素，能够避免孕妇出现缺铁性贫血，不利于宝宝的健康发育。另外，大枣可以当成孕妇的零食，适当进食能够调理身体，有助于孕妇的身体健康。
3、核桃是非常营养的食物，许多人认识核桃是因为其补脑助脑作用。因为含有较多的维生素E，磷脂以及亚麻酸，进食之后能够促进胎儿脑部发育，准妈妈多进食核桃对胎儿智力发展有积极作用。因此，适合怀孕中后期的孕妇食用。值得注意的是，核桃的摄入量需要控制，核桃虽然营养丰富，但是脂肪含量也较高，进食过多容易导致肥胖。
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