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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
甘油三酯的平均值达到6.5mmol/L已经严重超过了正常值的平均水平，这种情况已经属于严重的高甘油三酯血症的症状，需要及时的采用相关的方法进行治疗，以免出现急性胰腺炎等其他的疾病。通常情况下，甘油三酯的正常值应该维持在0.45mmol/L到1.69mmol/L之间，一旦超过了2.26mmol/L就属于严重超高的状态，必须采用相关药物进行及时治疗。
什么是甘油三酯
甘油三酯主要指的是人体内脂质的组成成分，主要是人体内的甘油和其他三个脂肪酸所形成的酯类，所以甘油三酯的组成成分比较复杂。通常情况下，人体血浆当中的甘油三酯保持着一个动态的水平，当受到外部环境的影响时，特别是生活习惯的改变，以及饮食年龄等其他因素的影响，甘油三酯的水平就会出现较大的波动。肝脏以及脂肪组织是甘油三酯最主要的来源。
如何预防甘油三酯水平超高
平时应该注重调控自己的饮食，多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，同时要注意低盐膳食，少吃含糖量以及含脂肪量过高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素以及各种微量元素。对于体重超标的人群或者有肥胖症的人群，一定要注意控制体重，不要饮酒并且适当的运动。除此之外，一定要养成定期体检的习惯，一旦甘油三酯水平值出现波动，要进行及时的调整和控制。
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