正常人的空腹血糖值会在6mg/dl以下。如果检测空腹血糖值为6.1mg/dl的话，是超过了空腹血糖正常值的。但还没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况，还是属于空腹血糖调节受损。对于这种情况，可以暂时不用通过服用药物进行治疗，只要通过饮食及运动控制就可以了。
如何应对空腹血糖高
1、空腹血糖升高，要先确认是否已经达到糖尿病的范畴。需要进一步的确诊。
2、坚持体育锻炼，适度的进行一些有氧运动有助于消耗体内多余的糖分和脂肪。
3、注意调节饮食，一旦发现血糖偏高，要注意节制含糖食物的摄入。
4、情况严重的话，可以根据医生的指导服用一些降糖的药物。
5、如果空腹血糖值较高，确诊为糖尿病，则需要按照治疗糖尿病的方式进行治疗。
如何预防血糖高
1、预防血糖高要从生活入手，尤其是饮食控制和适度运动相结合。还有就是要注意控制体型、体重，避免出现肥胖的情况。
2、对于有家族糖尿病史的人群，要定期的进行血糖检测，避免突发性的血糖升高。
3、避免酗酒抽烟等不良生活习惯，对于避免血糖高、血脂高有很大的好处。
4、注意调节情绪，学会释放压力。避免长期处于不健康的心理状态下。
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