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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑血流不足是指大脑的血液供应不足，导致大脑缺氧、营养不良等问题，后脑勺疼一般可遵循通过，多休息、按摩头部、热敷头部、避免刺激等方法改善，可帮助身体恢复。
1.多休息：适当休息可减轻头痛的症状，避免过度劳累和精神紧张。
2.按摩头部：轻轻按摩头部可促进血液循环，缓解头痛。
3.热敷头部：用热水袋或热毛巾敷在头部可放松肌肉，促进血液循环。
4.避免刺激：避免吸烟、喝酒、喝浓茶等刺激性物质，免加重头痛症状。
如果头痛持续时间较长或者伴随其他症状，要及时就医进行检查和治疗。医生可能会根据病情开具相应的药物进行治疗。
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