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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻塞有痰是一种常见的症状，通常是由于感冒、过敏或鼻窦炎等疾病引起的。以下是一些缓解鼻塞有痰的方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞和喉咙不适的症状。建议每天饮用8-10杯水。
2.使用盐水漱口或喷鼻剂：盐水漱口或喷鼻剂可以清洁鼻腔，减少黏液的产生，并帮助清除堵塞的鼻子。
3.使用蒸汽疗法：将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或茶树油，然后将脸靠近水面进行蒸汽吸入。这可以帮助打开鼻子和呼吸道，减轻鼻塞和喉咙不适的症状。
除此之外，避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物等刺激性物质，这些物质会刺激黏膜，加重鼻塞和喉咙不适的症状。
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鼻塞穴位
在日常生活中，我们经常会遇到感冒鼻塞的情况，鼻塞会让患者呼吸困难，并且浑身乏力。头痛出现鼻塞时，除了正常的药物治疗以外，我们可以使用按摩等方法来进行缓解。中医有两个特效的穴位是可以快速缓解鼻塞症状的。... 详细»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞。... 详细»
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