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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳屏麻木是指耳朵前面的皮肤和软骨区域出现感觉异常，如刺痛、麻木、针扎等不适感觉。这种症状通常与长时间佩戴耳机或头戴式设备、睡姿不当、面肌痉挛、颈椎病等原因有关。
1.长时间佩戴耳机或头戴式设备：长时间佩戴耳机或头戴式设备会增加耳朵前面的压力，导致神经受到压迫而引起麻木感。避免长时间佩戴耳机，有助于症状的缓解。
2.睡姿不当：长时间保持一个姿势可能会导致血液循环受阻，导致耳屏部位出现麻木感。保持正确的睡姿，不要长时间保持同一种姿势入睡。
3.面肌痉挛：面肌痉挛是一种面部肌肉不自主收缩的疾病，会导致面部表情僵硬和疼痛。如果面肌痉挛发生在耳朵前面的肌肉上，也可能会引起耳屏麻木。可在医生指导下通过针灸的方式进行治疗。
4.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可能会导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而影响到周围的神经。如果颈椎病严重到一定程度，可能会压迫到耳朵前面的神经，导致耳屏麻木。可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。
建议及时就医，通过专业医生的检查确定原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，注意调整生活作息，保证充足的睡眠和适当的休息，避免长时间保持相同的姿势，保持颈椎的健康等，有助于减少耳屏麻木的发生。
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