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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳屎是人体自然分泌的一种物质，可以保护耳朵免受外界灰尘、细菌等有害物质的侵害。但是，如果耳屎过多或者过干，就会堵塞耳道，导致听力下降、耳鸣等问题。因此，定期清理耳屎是非常必要的。要正确地掏出耳屎而不疼，需要注意以下几点：
1.使用正确的工具：可以使用棉签、挖耳勺等工具来清理耳屎。但是，这些工具容易伤害到耳道和鼓膜，因此需要选择合适的大小和材质。建议使用专门的耳道清洁器或去医院请医生帮忙清理。
2.不要用力过猛：在清理耳屎时，不要用力过猛，以免刺激到耳道和鼓膜。可以用温水软化耳屎后再轻轻擦拭。
3.注意卫生：在清理耳屎前，要先洗手并消毒工具。同时，避免将工具插入过深，以免损伤到耳道和鼓膜。
4.不要频繁清理：虽然耳屎需要定期清理，但是过于频繁的清理也会对耳朵造成伤害。一般来说，每周清理一次即可。
总之，正确地掏出耳屎不疼需要注意方法和技巧。如果不确定如何清理耳朵或者出现了耳朵不适的情况，建议及时就医寻求专业帮助。
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