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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
血小板偏高容易导致患者有发生血栓的风险，患者在饮食上需要注意避免吃的食物、多食富含卵磷脂的食物、多富含维生素C的食物等。
1、避免吃的食物：饮食要清淡，少吃油炸食物，晚餐最好不要食用荤腥厚味的食物，少食动物内脏及动物脂肪，少食甜食，也要避免辛辣油腻的食物，如辣椒、火锅、麻辣烫等。
2、多食富含卵磷脂的食物：可以多吃大豆及豆制品、禽蛋、鱼类等含有蛋白质、卵磷脂的食物。有利于改善血液粘稠度，让血栓不易形成。
3、多富含维生素C的食物：包括一些新鲜的水果蔬菜，蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度，有利于调节血小板数值偏高的情况，而维生素C有调节血脂的作用。
除此以外，饮食方面还要多吃富含蛋白质、矿物质等类型的食物，有助于补充体内所需。血小板偏高可以见于骨髓增殖性疾病，比如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、慢性粒细胞白血病、骨髓纤维化早期，还可以见于急性感染、急性溶血、缺铁性贫血、脾脏切除术后、某些癌症患者。若出现不适，建议及时到医院就诊，避免耽误病情。
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