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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿得张不开嘴是一种常见的口腔问题，通常可以采取一些措施来缓解症状，比如调整饮食、做好口腔清洁、按摩牙龈、口服药物等。
1.调整饮食：在牙龈肿痛的情况下，建议避免食用过硬、过热、过冷的食物，以免刺激牙龈和加重炎症。可以选择软食和温热食物，如米粥、面条等，保持口腔清洁，避免食物残渣刺激牙龈。
2.做好口腔清洁：口腔的卫生非常重要，漱口可以帮助清洁口腔和缓解牙龈肿的疼痛。可以选择温盐水漱口，温盐水具有杀菌消炎的作用，可以帮助减轻炎症和肿胀。
3.按摩牙龈：轻柔地按摩牙龈可以帮助促进血液循环，减轻牙龈肿胀和疼痛。可以用干净的手指轻轻按摩牙龈，每天进行多次，但要注意力度不要过大，以免加重炎症。
4.口服药物：如果牙龈肿胀严重，建议及时就诊，在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
牙龈肿得张不开嘴需要及时就医，同时可以采取一些措施来缓解症状。在日常生活中，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙，以预防口腔疾病的发生。
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