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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
感觉自己有口臭，没事还嘴里发苦，可能是饮食因素、口腔清洁不到位、龋齿、消化不良、胃溃疡等原因引起，可遵医嘱通过一般治疗和药物治疗等来改善。
1、饮食因素：如果经常食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可以吃新鲜水果蔬菜调理。
2、口腔清洁不到位：没有定时漱口和刷牙可能会导致细菌滋生，引起口臭，需要通过掌握正确刷牙方法改善。
3、龋齿：可能是龋齿引起，需要及时到医院做检查，可以通过牙齿修补治疗。
4、消化不良：消化功能下降也会引起口臭和发苦，需要通过腹部按摩缓解。
5、胃溃疡：胃溃疡是常见引起口臭的原因，需要遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊和多潘立酮片等药物治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
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