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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
按摩霜是一种用于皮肤护理的美容产品，它可以帮助改善皮肤的血液循环，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
1.清洁皮肤：在使用按摩霜之前，首先要确保你的皮肤是干净的。你可以使用洁面产品来清洁你的脸部和颈部，然后用柔软的毛巾轻轻拍干。
2.取适量按摩霜：取出适量的按摩霜，一般来说，一颗豆子大小的量就足够了。将按摩霜均匀地涂抹在你的脸部和颈部。
3.按摩：用你的手指轻轻地在脸部和颈部做圆周运动，从下巴开始，向上移动到耳朵，然后从鼻子向两侧移动。每个区域都要按摩大约30秒到1分钟。记住，动作要轻柔，不要用力拉扯皮肤。
4.等待：按摩完毕后，让按摩霜在你的皮肤上停留5-10分钟。这个时间可以让你的皮肤充分吸收按摩霜中的营养成分。
5.清洗：等待时间过后，用温水清洗掉脸上的按摩霜。然后用柔软的毛巾轻轻拍干。
6.保湿：最后，你可以使用你平时使用的保湿产品来锁住皮肤的水分，保持皮肤的水润状态。
在使用按摩霜时，建议按照不同部位的特点和需求，细心护理肌肤。
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