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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
拉肚子一般是指腹泻，下面是一些缓解腹泻常用的穴位以及按摩方法：
1.大椎穴：位于颈椎第七棘突下方两侧凹陷处，用大拇指和食指按摩该穴位，顺时针圆揉1-3分钟，可缓解腹泻及腹痛症状。
2.大肠俞穴：位于腰椎第五椎间孔下行2.5寸，约为拳头后1/2处，用拇指指腹按压该穴位，每次按压持续1-2分钟，可缓解腹泻症状。
3.关元穴：位于腹部正中线，脐下三横指宽的位置，用拇指指腹适当揉动该穴位，每次揉动持续1-2分钟，可缓解腹泻及腹胀症状。
4.中脘穴：位于腹部正中线，脐上四横指宽的位置，用拇指指腹旋转按摩该穴位，顺时针揉动1-3分钟，可缓解腹痛、腹泻症状。
5.大横穴：位于手背与手掌相接缝处，拇指和食指相并时所形成的骨凹陷中心，用大拇指按压该穴位，每次按压持续1-2分钟，可缓解腹泻、腹痛症状。
但是，按摩穴位只能起到辅助缓解症状的作用，不能代替正规的医疗。如果症状持续加重，请及时就医治疗。
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鼻炎按什么穴位
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