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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞菊花蜂蜜茶是由枸杞、菊花和蜂蜜等原料制成，具体功效分析如下：
1、提高免疫力：枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，具有提高免疫力的作用。
2、抗氧化：菊花和枸杞都是天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化，延缓衰老进程。
3、保护眼睛：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛，缓解眼疲劳、干涩和视力下降等问题。
4、改善睡眠：蜂蜜可以调节神经系统，具有安神和镇静的作用，能够改善睡眠质量，减轻失眠和焦虑。
5、促进消化：菊花和蜂蜜都具有促进消化的作用，可以刺激消化液分泌，帮助消化食物，并缓解胃痛、腹胀和消化不良等问题。
枸杞菊花蜂蜜茶不适合血糖偏高或脾胃过于虚弱的人群喝，如果饮用后出现胃痛、腹泻等情况，建议及时到医院就诊。
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