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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
熟吃三七粉指服用熟三七粉，是将三七经过一定的炮制加工后制成的粉末。服用熟三七粉的方法有温水冲服、煲汤服用、配蜂蜜服用等。
1、温水冲服：取适量熟三七粉放入杯中，加入温水搅拌均匀后服用。温水冲服的方式可以使三七粉迅速溶解并被人体吸收，发挥其活血化瘀、补血养血等功效。对于一般性的气血不足、血瘀等症状有一定的调理作用。
2、煲汤服用：在煲汤过程中，在汤即将煮好时，加入适量熟三七粉。通过煲汤的方式，熟三七粉中的有效成分会逐渐释放到汤中。食用后，这些成分随着汤液进入人体，通过脾胃的消化吸收，分布到全身，起到滋补身体、活血通络的作用。适合体质虚弱、需要长期调养的人群。
3、配蜂蜜服用：将熟三七粉与适量蜂蜜混合，搅拌均匀后服用。蜂蜜具有补中润燥、解毒止痛的功效，与熟三七粉搭配，一方面可以改善三七粉的口感，另一方面蜂蜜的滋润作用可以辅助三七粉更好地发挥活血、养血、补虚的功效，适用于有慢性疾病、需要滋补调养的人群。
服用熟三七粉应在医生指导下进行，如有不适或症状无改善，应及时就医诊治。
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三七粉怎么吃
三七粉，是使用植物三七的根茎制作而成的粉。将三七的根茎研磨成粉末状，服用之后可以有效滋补身体，帮助改善多种疾病。从古至今，人们都常利用三七止血散淤的功效，来治疗某些外伤，起到止血，止痛，散淤的功效。那... 详细»
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长期吃三七粉的好处
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